© 2025 AIJE
Pilates reformer
Пилатес на реформере — это точная и контролируемая тренировка на специальном тренажёре.
Укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку и выравнивает тело, делая его сильным, гибким и подтянутым.
Описание: Тренировка на специальном тренажёре Reformer, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости и осанки.
Форма: Удобная спортивная одежда, носки с антискользящей подошвой, без кроссовок.
Показания: Подходит для восстановления после травм, укрепления мышц-стабилизаторов, улучшения подвижности суставов. Последний приём пищи — за 1,5–2 часа до тренировки.
Противопоказания: Острые травмы опорно-двигательного аппарата, тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, обострения хронических болезней.
Форма: Удобная спортивная одежда, носки с антискользящей подошвой, без кроссовок.
Показания: Подходит для восстановления после травм, укрепления мышц-стабилизаторов, улучшения подвижности суставов. Последний приём пищи — за 1,5–2 часа до тренировки.
Противопоказания: Острые травмы опорно-двигательного аппарата, тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, обострения хронических болезней.
Тренеры по данному направлению
3.600.000
1 месяц - 12 тренировок
9.000.000
3 месяца - 36 тренировок
10.800.000
1 месяц - 12 сплит тренировок