© 2025 AIJE
Услуги Нутрициолога на территории Aije
В нашем клубе вы можете воспользоваться услугами дипломированного нутрициолога.
Индивидуальные консультации помогут подобрать сбалансированный план питания, учитывающий ваши цели, образ жизни и особенности здоровья.

Записаться на прием
Алла Ахмедова
Врач-диетолог, нутрициолог, иммунодиетолог фитнес-пространства AIJE

Индивидуальная нутритивная стратегия — как основа здоровья
Я работаю на стыке клинической диетологии, нутрициологии и доказательной медицины, помогая людям не просто “есть правильно”, а по-настоящему восстанавливать здоровье, возвращать энергию и уверенность в теле, выстраивать питание как устойчивую систему — без диет, хаоса и жёстких ограничений.

Мой подход основывается на:
физиологии и биохимии,
генетике и эпигенетике,
лабораторной диагностике,
образе жизни и пищевом поведении конкретного человека.
  • Разовая консультация
    Длительность: 60–75 минут
    Включает:
    Сбор анамнеза: жалобы, образ жизни, история питания, цели
    Анализ и интерпретация предоставленных лабораторных исследований
    Оценка пищевого поведения и психоэмоционального фона
    Рекомендации по базовому рациону и режиму питания
    Подбор нутрицевтиков и/или фармподдержки при дефицитах (по анализам)
    Рекомендации по дообследованиям при необходимости
    Ответы на все ваши вопросы
    После консультации:
    — письменный протокол с рекомендациями в течение 2–3 рабочих дней

    800.000
  • Месячное сопровождение
    Системная работа с обратной связью и адаптацией под ваш ритм жизни
    Включает всё из разовой консультации, а также:
    Составление индивидуального плана питания (в формате удобного PDF/таблицы)
    Расчёт нутритивной поддержки: нутрицевтики, режим, дозировки
    Коррекция и уточнение рациона по мере изменений состояния
    Анализ динамики веса, самочувствия, пищевого поведения
    Поддержка в адаптации новых привычек: питание, ритмы, восстановление
    2 дополнительных мини-сессии (онлайн/аудио/чат – по согласованию)
    Ответы на вопросы в течение месяца — через чат или e-mail (в рамках разумного регламента)
    Для кого подходит сопровождение в течении от 1 до 3 месяцев:
    —для работы с лишним или недостаточным весом
    —для подготовки к зачатию/ЭКО
    —для восстановления после заболеваний
    — для работы с гормональным фоном и ЖКТ
    — для коррекции дефицитов и хронической усталости

    3.000.000
  • 3-месячное сопровождение
    Глубокая трансформация питания, самочувствия и пищевого поведения под медицинским контролем
    Идеально для тех, кто:
    — работает с избыточным/недостаточным весом системно
    — проходит восстановление после хронических состояний или операций
    — готовит организм к беременности/ЭКО
    — работает с инсулинорезистентностью, гипотиреозом, СРК, аутоиммунными заболеваниями
    — хочет выстроить устойчивые привычки и сохранить результат
    Что входит:
    Глубокая первичная консультация (75 мин): сбор анамнеза, разбор анализов,
    постановка задач
    Индивидуальный план питания (гибкий, обновляемый)
    Нутритивная стратегия (добавки, препараты, нутрицевтики – при необходимости)
    Детализация по этапам (рацион, цели, дообследования, коррекции)
    Динамическое наблюдение:
    — 1 встреча/сессия в месяц (онлайн/офлайн)
    — еженедельная обратная связь в чате (мониторинг состояния, вопросов, адаптация рекомендаций)
    Персональные чек-листы: режим дня, восстановление, питание вне дома, поддержка ЦНС, кишечника и печени
    Перенастройка пищевого поведения: работа с триггерами, эмоциональным голодом, возвращение осознанности в еде
    Инструменты и рекомендации по стабилизации веса, метаболизма, ЦНС и ЖКТ
    Поддержка и корректировки на каждом этапе Финальная консультация + рекомендации на период самостоятельного ведения

    7.200.000
Записаться на прием