Описание: Йога в гамаке для глубокого растяжения и работы с телом в невесомости.
Форма: Облегающая одежда с длинным рукавом и штанами, босиком.
Показания: Улучшение осанки, снятие нагрузки с позвоночника, укрепление мышц кора. Еда — за 2 часа.
Противопоказания: Глаукома, гипертония, беременность, тяжёлые травмы спины.